今日は
体脂肪率が昨日に比べ
-0.2で 19.8パーセントで、
体重が＋0.8kg 増えました。
このままいくと １０日後くらいには
ムキムキマンになりそう。
でも多分 生理の関係とかもあるから、
今は生理前だから 体重が増えやすいだけで、
1カ月のなかで 波があるんだろうなぁ。
生理中は 腹痛だし 動けないし頭も働かない
声もおかしい、などなど
ほんとに使い物にならない。
となると、男性だったらそれはないから、
やっぱり筋トレによる体づくりをしやすいし、
精神状態も 女性より安定してるから
物事を続けやすいんだろうなぁと想像する。
ま、引き続き 筋トレがんばろ〜