この季節、
バスルームで、
コホロギの声を聴きながら、
スクワットをするのが、
キモチエェェェ気分爽快(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
スクワットをし、
腕立て伏せもしくは
シャンプーコンディショナーのボトルをもって
腕と肩に圧をかける、
そしてヒップアップ体操をし、
体感を鍛える体操をします。
私の中では
筋トレはボイトレの一環です(/・ω・)/
重力に少しでも抗う(/・ω・)/
ところで 鈴虫とコオロギのちがいは、
コオロギは コロコロコロコロコロと鳴いて、
鈴虫は シャリーン、リーン、リーン、シャーンと鳴きます。(/・ω・)/