おばんです
実家のほうは よく揺れていて、母と メールかわし 、
「ウィリアムんとこの 歓声で揺れてたんだっぺ 」
なんて やってたけど 最悪 けがや被害がなければ、、、なぁ。。
先日のライブは いろいろ あって 内面忙しかったけど 演れてよかった
人に支えられてるななって 思って もっとがんばろうって 思う
いい 機会だった
今週チャリティもする予定だから 微々たるもの少しは 現実的に役に立てるかもなぁ
逆に避難ﾊﾞｯｸにいらないと思うのは 缶詰だろうか
家に保存しておく分には 良いと思うけどね
重い上に食ったら終わりだし、水と違って他のものに使えないし
空の容器は飲み終わった ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで代用出来るし
缶詰1個詰めとくくらいなら ﾎﾟｹｯﾄﾃｨｯｼｭ10個くらい持っとく。
蜂蜜（ジャム）は 喉痛いときに舐めてもいい
小さくて重くないもんだったら そんなに邪魔にならんと思う
ｶｾﾞやｲﾝﾌﾙで 胃腸が弱ってる人が居たら、
ｼﾞｬﾑをお湯に溶かして 飲ませるだけで だいぶ違うし
経口補水液と違って 子供もそんなに嫌がらずに 飲んでくれるからな
糖分補給のために 飴やﾁｮｺﾚｰﾄを準 備してる人が多いと思うんだけど、
個人的には 砂糖の携帯も お勧めしたい
砂糖を持ってれば、水＆塩と一緒に組み合わせることによって 経口補水液が作れるから
経口補膵液は
500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水を まずちょいと一口飲むの
そんでその中に ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのﾌﾀ4杯分の 砂糖を入れるの
あとは塩を気持ち多めに 2つまみくらい
そんでﾌﾀを閉めて 上下に何回かｼｪｲｸ これで当座の経口補水液としては十分。
経口補水液って水と同じ感覚 でｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んじゃだめ
時間をかけて 一口ずつゆっくり飲むのが基本
特に子供の場合は 何もない場合は水で良いから少しずつ飲ませる
「下痢吐き気が酷いから 水も一切飲まない」っていうのが一番ﾀﾞﾒ。
塩はﾏｼﾞで大事
だから塩（ﾐﾈﾗﾙ）よ 、好きな人は「梅干し」を用意してもいいと思う
あと普段健康な人でも 軽い鎮痛剤（ﾊﾞﾌｧﾘﾝとか）くらいは入れておいた方がいい
ﾍﾟｯﾄ連れて逃げる人はﾍﾟｯﾄ用のごはんやおやつも分散させて入れておく。
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